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2月4日 強化コース

2018/02/05 6:43 に 後藤裕 が投稿   [ 2018/02/06 9:16 に更新しました ]
2月4日(日)にエコパ人工芝Gにて強化コースのTrを行いました!!
今回はアップではパス・ステップ・アジリティを織り交ぜたアップを行い、トレ1では1対1の対人シュート、トレ2で3人1組のパス&コントロールを行いました!!
アップでは常に動きながらいかにパスを正確に出し、素早く次に動き出せるかなど速さと正確性を求めたトレーニングを行いました。
トレ1では攻撃側は守備の選手が来る前にいかに早くシュートへ持っていけるか、そのための体の向きとファーストコントロールに対して全体や個人に指導、アドバイスを行いました!!
試合中も同じようにパスを受けた後のボールの置き所がいいところに置けず次のプレーが遅れたり、相手に奪われてしまうことが多くあります。試合中ファーストコントロールがどれだけ重要かまだ選手達はあまり理解していないということもあり今回このようなトレーニングを行いました。
守備側の選手も攻撃に有利な状況からいかに自分たちの有利な状況へ持っていくか、早めにプレスにいけるか、体を投げ出してもシュートを止めることが出来るかなど様々な指導、アドバイスを行いました。
選手達は普段の試合やTrでも同じようにスライディングや体を投げ出しブロックするということをせず諦めてしまうことが多く見られました。
1点で試合に勝敗に繋がるということを選手全員が経験をしてきていると思います。
その1つのシュートを防げれば試合の流れが変わることもあると思いますし、逆に攻撃側はその1本のシュートが入れば試合を決めるということもあります。
試合ではわかっていながらもTrではただ練習をしている、やらされているという意識の選手がまだいるというのが現状です。
いかに、試合をイメージしてTrをするか、試合で活かせるようTrで失敗をしてもいいのでチャレンジして身に付けていくという部分を選手達にもう少し理解をしてもらいよりレベルの高いTrになっていけるよう私たちも指導をしていきたいと思います!!
トレ2も1と同様ただやるのではなく疲れていてもいかに自分を追い込めるか、疲れている時にもどれだけ正確にパス・コントロールを丁寧にできるかなどを今回このメニューを行い選手達は少しでも理解してくれたのではないかと思います!!

今後より選手達の練習への姿勢や意識がより一層良くなる様、また個人スキルアップが出来るよう私たち指導者も継続して指導の方を行っていきたいと思います!!
来週もTrの方がありますのでぜひ今ならキャンペーンの方も行っておりますので興味のある方はご連絡、体験の方をお待ちしております♪

日時 2月11日(日)

時間 19:00~20:30

場所 エコパ人工芝G


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