トピックス‎ > ‎

強化コース

2018/01/14 6:44 に 後藤裕 が投稿
1月14日(日)にエコパ人工芝Gにて強化コースのTrを行いました!!

今回はアジリティ、コンビネーションを織り交ぜたトレーニングを行い、その後1対1、2対1を行いました!!
アップではステップやダイレクトパス、シュートなどをスピーディに行いつつも、リラックスして行うということを今回は指導しました!!
普段のトレーニングやゲームの中で選手達のプレーが硬く、力んでいる場面が見られていました。
実際、力が入りすぎてトラップミスをしてしまったり、パスミスが出てしまう部分が多く見られます。
実際プロの試合や一流の選手のプレーをTVなどで観ているとやはり柔らかくプレーする選手が多く、体に力が入っていないということがわかります。
いかにどんな状況でも平常心でプレーが出来るか、判断が出来るかなどがこれから理解をして少しずつ出来るように今後も指導をしていきたいと思います!!

トレ1では攻守の切替、状況判断を目的とした1対1、2対1のトレーニングをしました。
シュートを打った後に守備に切り替える、真ん中の選手のターンの方向で攻守どちらか判断するなど、今回は対人という部分だけではなく状況を自分で判断をし、プレーに移るという部分で難しく最初は戸惑ったり、間違えてしまう選手もいました。
実際の試合でもボールが来てから判断や考えてしまい、ボールを上手く抑えれなかったり、パス・ドリブル・シュートが遅れてしまうなどの状況が見られ今回はこのような対人トレーニングで意識してもらうことを意図として行いました!!
今回はこのようなトレーニングが初めてということもあり、上手くいかず悩んでいる選手や難しそうな表情を浮かべる選手がいました。
失敗やチャレンジする姿勢は去年から選手達から見られるようになり、今後その失敗でどれだけ自分なりのコツや答えが出せるよになり成長できるか私たちも楽しみです!!
また、私たちも全体だけではなく個人に対して去年以上に細かい部分でのアドバイスや指導を行っていきたいと思います!!

今年も去年と同様に同学年や上のカテゴリなど様々な相手とTMをし、よりサッカーを好きになり、サッカーに個人的に向き合うなど1人1人の技術や知識を強化コースの仲間達と切磋琢磨し学んでいってほしいと思います!!

来週もエコパ人工芝にてトレーニングの方を行いますので興味のある方はぜひご連絡の方お待ちしております!!

1月21日(日)

19:00~20:30

エコパ人工芝G



Comments